心智慧力也和一般物理量一样，有两个因素：质与量。 “质”是指“内容”，即分析式心灵(AM)用来推理及做决定所使用的记忆库(memory bank)中的内容，一般说就是指一个人的知识与经验了。知识对吗？多吗？经验丰富吗？都是正面的吗？想要提升AM的能力，当然就是要设法增加自己的知识与经验了，即要提升自己的KRC。 “量”是指一个人生命能量的大小。每个人天生的能量大小各有不同。有的人能量很大，像个大型发电场一样；有的人却能量极小，做一点小事情就累的不得了。然而，每个人不论其天生的能量多寡，平时他能用到的能量却不多，平均而言大约只有1/4左右，即他只用到了25%的生命能量，其余75%的能量都被“冻结”住了，或说是“卡死”在反应式心灵(RM)中了，具体说是卡在RM中的印痕上了。想要扩 AM的能量，就要设法把这些锁在RM中的能量释放出来。这要靠贺伯特先生研发的听析技术(auditing technology)，使RM的量愈来愈小而AM的量愈益大。在某个时点上，AM与RM的量是固定不变的，但AM运作的过程中往往会受到RM的影响，这就是我们说过的按钮的影响了。因此，我们还要设法减少按钮的为害。方法有两个：(1)没有人或东西“按”我们的AM，(2)被按到时尽量减弱它的反应程度。前者是看一个人环境的好坏，即减少环境中可能出现的刺激物，后者则是靠KRC来做键出(Key-out)了。由上述的说明，我们就可以了解贺伯特先生研究指出的，提升心智慧力有三个方法：(1)改善环境；(2)增加知识；(3)清理过去(清除印痕)。
(1)改善环境
改善一个人所处的环境，使RM中印痕的刺激来源减少，就可使印痕减少发作的机会(即按钮少被按了)，因而可以提升一个人的情绪等级。
(2)增加知识
心智慧力会因知识与经验的增加而提升，这当然就是增加KRC了。不多承担责任就无法真的提升知识，因而在生活中设法多做才是提升心志的方法，而不是如某些论点讲的要少做(如一个人躲在深山中去深思)。
(3)清理过去(清除印痕) 我们为什么要清理过去呢？因为过去的痛苦事件锁住了我们大量的能量。平均而言，锁住的能量占到75%，这当然是不容轻忽的事实。过去的经验把我们牢牢地“卡住”了。我们在过去无数的痛苦事件(印痕)中做过的决定、产生的想法，至今仍在深刻地影响着我们的思维与作为，只不过我们自己早已忘了当时的事件。这是多么可怕的现象？而更不幸的是，我们自己是无法回忆起这些事件的，因为我们说过“印痕被无意识包围住了”
