心智慧力也和一般物理量一樣，有兩個因素：質與量。“質”是指“內容”，即分析式心靈(AM)用來推理及做決定所使用的記憶庫(memory bank)中的內容，一般說就是指一個人的知識與經驗了。知識對嗎？多嗎？經驗豐富嗎？都是正面的嗎？想要提升AM的能力，當然就是要設法增加自己的知識與經驗了，即要提升自己的KRC。“量”是指一個人生命能量的大小。每個人天生的能量大小各有不同。有的人能量很大，像個大型發電場一樣；有的人卻能量極小，做一點小事情就累的不得了。然而，每個人不論其天生的能量多寡，平時他能用到的能量卻不多，平均而言大約只有1/4左右，即他只用到了25%的生命能量，其餘75%的能量都被“凍結”住了，或說是“卡死”在反應式心靈(RM)中了，具體說是卡在RM中的印痕上了。想要擴 AM的能量，就要設法把這些鎖在RM中的能量釋放出來。這要靠賀伯特先生研發的聽析技術(auditing technology)，使RM的量愈來愈小而AM的量愈益大。在某個時點上，AM與RM的量是固定不變的，但AM運作的過程中往往會受到RM的影響，這就是我們說過的按鈕的影響了。因此，我們還要設法減少按鈕的為害。方法有兩個：(1)沒有人或東西“按”我們的AM，(2)被按到時儘量減弱它的反應程度。前者是看一個人環境的好壞，即減少環境中可能出現的刺激物，後者則是靠KRC來做鍵出(Key-out)了。由上述的說明，我們就可以瞭解賀伯特先生研究指出的，提升心智慧力有三個方法：(1)改善環境；(2)增加知識；(3)清理過去(清除印痕)。
(1)改善環境
改善一個人所處的環境，使RM中印痕的刺激來源減少，就可使印痕減少發作的機會(即按鈕少被按了)，因而可以提升一個人的情緒等級。
(2)增加知識
心智慧力會因知識與經驗的增加而提升，這當然就是增加KRC了。不多承擔責任就無法真的提升知識，因而在生活中設法多做才是提升心志的方法，而不是如某些論點講的要少做(如一個人躲在深山中去深思)。
(3)清理過去(清除印痕) 我們為什麼要清理過去呢？因為過去的痛苦事件鎖住了我們大量的能量。平均而言，鎖住的能量占到75%，這當然是不容輕忽的事實。過去的經驗把我們牢牢地“卡住”了。我們在過去無數的痛苦事件(印痕)中做過的決定、產生的想法，至今仍在深刻地影響著我們的思維與作為，只不過我們自己早已忘了當時的事件。這是多麼可怕的現象？而更不幸的是，我們自己是無法回憶起這些事件的，因為我們說過“印痕被無意識包圍住了”。
