賀伯特先生指出我們的心（mind，也稱為心靈）有三個組成的部分：
- 分析式心靈，英文是(Analytical Mind, AM)，也是俗稱的「意識」，它像電 腦一樣精確地運作，收集資料、推理，並得到答案。當然，若輸入的資料本身即有錯，AM是無法偵錯的，只能依其邏輯來使用。
- 反應式心靈，英文是(Reactive Mind, RM)，也是俗稱的「潛意識」，它的運作原理是「刺激—反應」，即完全依據刺激做直截了當的反應，就像手 碰到火時會自動立即閃躲一樣。
- 體覺式心靈，英文是(Somatic Mind, SM)，這是自動控制我們身體反應的心靈部分，如賀爾蒙及內分泌等腺體流動，以及神經系統，是由SM來自動控制的。我們平時不會去“思考”這個SM的內容。
我們把經歷過的人事物，以複製圖片(facsimile)的方式存在記憶(庫)中，這些圖片被稱為心靈圖片(Mental image picture)。每當我們想起一個人事物時，其實就是在記憶庫中把對應的複製圖片找出來。圖片上保存著當時所有場景的記錄，不僅包括了所有的3D影像與聲音在內，更包含了當時我們的感受與想法在內。使我們感受到痛苦的心靈圖片，被賀伯特先生命名為｢印痕(engram)」，它的外圍被一團「無意識」所包圍，故平時我們自己想不起來這些事，即心裡抓不到這些圖片。印痕上帶有因能量留存而形成的質量塊，雖然微小而難為我們所覺察，但用儀器可以偵測出來。賀伯特先生發明的偵測儀器被他命名為E-Meter。
一個人可能有多少印痕呢？成千上萬呀！這麼多印痕上累積的能量，加起來可不得了的多。這些都是一個人的生命能量，而留在AM中的量才是平時我們得以使用來做思考與推理的能量。印痕的集合體，就是反應式心靈了；它也是傳統中我們經常說的「潛意識(sub-consciousness)」。我們稱它為「潛意識」常會讓人覺得它的內容是隱諱的、不可知的，只是偶而會出現或運作一下，如突然產生的（不知來源的）情緒，或是所謂「靈光一閃得來的靈感」，因此就有了要「開發潛意識」等說法，這也似乎在暗示我們潛意識裡的能量很大。
賀伯特先生突破性的研究發現：潛意識是「100%可知的」！它其實就是印痕(engram)的集合體，平均而言它佔據了一個人75%的生命能量。賀伯特先生把潛意識改稱為「反應式心靈」，因為它是100%因刺激而生反應的，此種反應會立即輸入到分析式心靈，強烈影響到個人的情緒與判斷。例如，有「蛇咬」印痕的人看到一根草繩，即可能受到刺激而立即生出恐懼與逃跑的反射式行為。因為他把草繩與蛇二者「等同(identify)」起來了。因此，賀伯特先生指出反應式心靈中印痕的運作公式是「A=A=A=A=A…」。這樣的等同，當然是不夠理性的，會出錯的。而相對的，分析式心靈中的運作則是「區分(differentiate)」了。若這個人的心智狀況不錯，他就能區分清楚草繩就是草繩而不是蛇，而印痕也就不會發作（被刺激）了。
一般人都有許多可能的刺激來源（即印痕），如被責罵時，很容易使印痕發作。這種常見的輸入（刺激），被賀特命名為「按鈕(bottoms)」。例如，「責任」就是個極大的按鈕，往往我們一談到責任的歸屬，就會引發許多人的心神混亂。我們清醒的狀態表現在分析式心靈的思考與推理中，但這只代表著平均 25%生命能量的運用。不論我們如何學習知識，若不能理解來自反應式心靈的按鈕的威力，最終將是「到頭一場空」，難以真正提升心智的能力。進一步看，反應式心靈的內容也是要設法弄清楚的，以清除它對我們心智的負面影響（不會有正面影響的），同時也取回生命的能量，讓分析式心靈的能量增多，一如我們增加電腦的CPU容量一樣！
若再研究深了，就進入到一個人累世的經歷中去了，看看以往做了些什麼事，下過哪些決定而深刻影響到今生的性格？這個由累世到今天的經歷記錄，被賀伯特先生稱為「時間軌跡(Time Track)」，其內容真是萬分驚人呀！絕大多數人的時間軌跡是閉鎖的，因此連上一輩子做過哪些事都會「想不起來」。經過鍛煉回想的能力，是可以把時間軌跡打開的，每個人都做得到，這是「修行的功夫」!
每個人的心靈結構都是一樣的，即上面介紹的AM、RM與SM。SM是自動運作的，故我們只用AM在思考，但隨時受到RM的影響。AM受到RM的影響程度有多重呢？每個人的情況都不同，看他的情緒度而定。一個人的生命能量被分配在AM與RM中。舉例來說：
- 一個感覺人生有點無聊的人，情緒度在2.5，他的生命力還有32%可用，稱為「自由生命力」。其餘的68%被卡在反應式心靈中的印痕上了。
- 一個敵對的人，TS在2.0，自由生命力只有22%了。
- 經常生氣的1.5，自由生命大只剩15%在使用了。他會多聰明？
- 悲傷的人是TS在0.5的人，只能用到他生命力的6%了。因此，悲傷的人行動力很低，做不了什麼事了。
再看一下心靈結構圖，如下示，你就知道努力的方向有兩個：
- 學知識，可增加我們意義中的運作效能，即做出更好的判斷與決定。同時，它可以增加我們鍵出(key out)的能力。當我們受到環境中的反刺激物時，即按鈕被按到了，原本印痕是要發作了，但充分的知識有時可以讓我們冷靜下來，忍住，即抵擋住印痕的刺激而不發作。這樣抵擋作用就被賀伯特先生稱為鍵出，若抵擋不住，那就是印痕被鍵入(key in)而發作了。
- 清印痕，可以取回被卡住的生命能量，增大AM(意識)的可用能量。
傳統知識大都在教我們做鍵出，但不能教我們清印痕。佛學就是這樣的知識，基督教義中也多是這樣的知識。它們都很有“教化”的功能，也能起到相當大的淨化人心、安定人群的作用。可惜的是，它們沒有教我們如何“面對”邪惡，打擊邪惡，更沒有教我們如何清除反應式心靈的方法，直到賀伯特先生的研究出現，才給了我們完整的答案與技術。
