*阻礙個人成長和善用時間的三大錯誤觀念是什麼? ↓
*反省過去在劃地自限，為什麼? ↓
*畢業後要忘掉自己念的科系，為什麼? ↓
*經驗是資產還是負債? ↓

*從過去中尋找未來的方向，是嗎? ↓
*忙碌，好嗎？對嗎?
*越做，事越多? ↓
*人生有先天的意義嗎? ↓

*一日三省我身是否太過了? ↓
*時間管理的本質是什麼?目的何在? ↓
*長大了，快樂就跑掉了?

PART１：導正觀念
第 1 章：前 提 時間可管嗎？ ↓
第 2 章：觀念1 只在換問題？ ↓
第 3 章：觀念2 先修正心圖？ ↓
第 4 章：迷思1 過去的反省？ ↓
第 5 章：迷思2 現在的忙碌？ ↓
第 6 章：迷思3 未來的追求？ ↓

PART２：確立未來
第 7 章：原因 時間反溯原理 ↓
第 8 章：做法 實踐人生大願：望 ↓
第 9 章：憑藉 潛意識導引法：信 ↓
第10 章：夥伴 千山我不獨行：愛 ↓

PART３：把握現在
第11章：節用 避免浪費以保持精力 ↓
第12章：正確 充分投資以提升效能 ↓
第13章：快速 建構系統以提升效率 ↓
第14章：趣味 幽默健康以增進樂趣 ↓
結語：擁抱矛盾的新平衡

第1章 前 提 時間可管嗎？

時間是一個很奇特的東西，許多人都感到時間不夠用，因而產生了如何管理時間的問題；它可以被解決，但首先我們要相信”為時不晚”，即現在開始學習還來得及。時間管理還有一個大前提：要能自我管理。

追根究底，時間管理的真正目的在”創造快樂的人生”、在”展現自我的意義”，這兩者都不容易；為達目的，我們必須做深層的思考，從”學習”著手來研究這個課題。要談時間管理必須先討論兩個最基本的問題：(1)為什麼要談時間管理？(2)時間真的可以被管理嗎？

1-1 為什麼要談時間的管理？

為什麼要談時間的管理？最直接的原因是時間不夠用；更深入一點的原因是想要更好地表現自我。

依據調查，有99%的人都認為有時間的壓力，即時間不夠用，而只有1%的人認為時間已經夠用了；在有時間壓力的人中，約有10%的人認為需要額外再有10%的時間，約40%的人需要再多25%的時間，而另外50%的人則需要再多有50%的額外時間。看來，時間不夠用是一個極為普遍的現象。因此，時間管理的確有其必要性和急迫性。

有句話說：人的一生就是自我的展現。大多數的人都有其人生的願望，想要從人生中得到些什麼，或做些什麼。自然每個人都必須付出時間，以達成自己的願望。然而，雖然每個人一生所有的時間長短不同，但卻都是有限的，我們能在有限的時間內完成想要做的事嗎？這也就牽涉到時間的管理問題了。

對企業而言，由於它是人的集合體，而企業員工對時間運用的效率將直接影響到營運的結果，因此，企業也希望其成員均能善用時間，以提升整體的績效。現代企業間的競爭也多與時間密切相關，如近來廣受企業重視的以時間為基礎的競爭(Time-Based Competition) 即為一例。可見時間管理的研究，對企業而言也是愈來愈重要的。

本書目的即在協助讀者們善用時間，並減低時間所造成的壓力。

1-2  時間真的可以被管理嗎？

時間是什麼？這是一個人人都知道，卻又很難回答的問題。不同時刻的時間，給我們的感受也大不相同，例如我們有時候覺得時間極為緊迫，不夠用；有時候卻又覺得時間太多，不知如何打發，甚至要找方法來殺(kill)時間。蠻奇怪的！

《時間地圖》書中提到大科學家愛因斯坦所做的解說：“跟一個漂亮的女孩並坐兩小時，你會覺得那只是兩分鐘；叫你在熱爐子上坐個兩分鐘，你會覺得那是兩小時。這就是相對論。”

魏柏博士曾經指出：時間有兩大特性：專斷無情，卻又令人充滿期待。它的特性真是難於把握。但是，人生時間的有限，卻迫使我們不得不設法把它管理得更好一點。

做得到嗎？即時間能被管理嗎？讀者們慢慢會發現：時間管理這個名詞實在用得很不恰當，很容易誤導我們的想法，而以為我們可以直接把時間管理得更好。其實，時間是無法直接管理的，因為真正需要被管理的是我們本身。換言之，「時間管理」這門學問的真正內容是「自我管理」(Self Management) 。

試問：我們要掌握的是時間還是我們要處理的事務？很顯然是後者。時間就像是一場球賽的計分板，是我們臨場球技發揮的自然結果。要想有好的分數，我們要勤於鍛煉球技與體力；要想將時間運用得更好，我們就必須把自已管理得更好。因此，時間管理在本質上是自我管理。

我將本書副標題定為《從時間管理談個人成長》，藉以強調：時間的確可以被管理，但其真正的含義是個人成長的管理。

1-3  時間管理的兩大前提

要想管好時間，有兩個基本的大前提：(1)要能自我管理，否則只是空談；(2)要深信為時不晚，否則免談。

我們已經說過時間管理的本質是自我管理，一個無法管理自我的人，怎能管好他的時間？這道理是很明顯的。

在什麼年齡來研究時間管理最好呢？當然是愈早愈好。會不會有嫌太遲了的年齡呢？絕對沒有！

很少有人知道自己最後會活到幾歲。既然如此，那麼一位六十歲的人，多瞭解一些自我管理和時間管理的新知識，而更能掌握自己的時間與心情，感覺到生活得更有意義，不是很好嗎？

現代人有愈活愈久的趨勢。人生七十古來稀這句話早就被打破了。天下文化出版社的《新中年主張》對四十歲以後的人生做了極有趣，又發人深省的探討。四十以上或快到四十歲的讀者可閱讀此書，搶先一步瞭解及準備。這和買績優股票的道理一樣，早一步的人會優先享受較大的收益。

1-4  時間管理的真正目的

前面說人的一生就是自我的展現，因而時間管理的目的在成功地展現自我。

我喜歡另一個更簡單而直接了當的說法：時間管理的目的在讓自己活的更快樂。

有句話說：哭也一天，笑也一天。既然都是過一天，為什麼不笑著、快快樂樂地過每一天呢？話雖如此，但是“要快樂，並不容易”。

舉例：美麗的姑娘嫁不掉

如果一位既聰明又美麗的姑娘要出嫁，而她選擇物件的條件極為簡單，只要對方能讓她每天都快樂就可以了。那麼，我猜她必定將終身孤獨，根本嫁不出去，因為沒有人敢娶她！
沒有人能夠讓自己每天都快樂，那又怎能讓另外一個人每天都快樂呢？快樂也是一個讓很多人尋尋覓覓的東西啊！

故事：鞋匠得金而失掉快樂 有個故事是這樣的：某位富翁很有錢，但每天都不快樂。隔壁住著一對幫別人修理鞋子的夫妻，每天快快樂樂地修鞋，還經常唱著歌。富翁對此現象很惱火，有一天他叫人從鞋匠家的窗外丟了一袋金子進去。果然，歌聲停了，鞋子也不修了。夫妻兩人為了如何使用這飛來的財富起了爭執，並開始爭吵。富翁看到這個情況感到很滿意，他認為事情原本就應該是這樣的。

每次我在講到這個故事時，聽眾大都會會心地微笑，當我提到有位聽眾曾說“丟一袋金子給我，我保證會更快樂”時，聽眾即轟然大笑。很少有人相信財富多了會使人不快樂？但實際上，財富真的不能保證讓我們快樂，有興趣的讀者可以看《看，錢在說話》，書中說明了一個人對他的經濟狀況是否滿足，不能用他有多少錢來衡量。同時，書中也說明了“富有是一種相對的感覺”。如果錢不能為我們帶來快樂，再多的財富也不值一文。 奧修在他的著作《金錢與工作》中提出許多特殊而有趣的看法。他認為有錢是很好的，因為錢就是力量，但一直想著錢就不好了。而且，錢要花，有錢而不花也是不好的。對這些看法有興趣的讀者可以參考這本書，瞭解這位有不少人稱為大師(但爭議也多)的一些觀點。

1-5  時間管理的研習

快樂如此不易獲得，那麼我們又該由何處著手呢？答案是「學習」。

快樂是一種能力。我們有能力讓自己過得很快樂嗎？

1994年一月我聽朱邦複先生演講時，他提到“無知造成無能”的觀念。的確，我們對某事物的無能為力，有相當的部份是來自我們對該事物的不瞭解。從這個角度來看，就知道快樂也是要學習的，要由知來著手：多讀書、多思考、多交快樂的朋友、培養快樂的思考方式和人生態度。郭泰先生寫了一本研究快樂的書《快樂訣》，內容平順易讀，也很充實，是開始研究快樂的極佳讀物。

近年來，有關時間管理的出版品很多，其中提出了各式各樣的方法，協助我們管好時間。例如，許多研究都建議我們要隨時將想到的事情、點子、靈感….等寫下來；要找時間澄清自己的價值觀、設定長期的目標，做好預先的規劃；當事情太多時要先區分它們的輕重緩急，排出先後順序，而儘量先做更重要的事；也有許多書建議我們要記錄自己使用時間的習慣，避免時間被任意的打擾和分割，以集中精力並提高效率。

這些研究結果看來都不錯，也都有人用它來提升了時間的運用。然而，我知道有更多的人還是無法從中獲益。正像《時間的藝術》一書中所描述的：人們總是先做自己喜歡的事，再做不喜歡的事；先做快的事，再做慢的事；先做簡單的事，再做困難的事；先做熟悉的事，再做新奇的事；先做別人指定的事，再做自己選擇的事。換言之，雖然在理論上，我們可以預先安排計畫，但實際上，卻總是不能照計畫執行。當我們處理事情時，常是按其出現的先後順序，而不是根據它的重要性。為什麼會這樣呢？

我認為，這是因為太偏重於研究時間管理的「做法」，而忽略了更深一層的「原因的探討」。

我習慣將事物的道理分成三個層次來觀察：

做法 (know-how)，即著手進行的方法；

內容 (know-what)，即其應有的內容；

原因 (know-why)，即其正確的因果關係。

舉例：日本人大聲吃面 舉例來說，從小我們受的教導是吃面時儘量不要發出聲音，否則是不禮貌的。在日本，這個規矩卻正好相反，吃面時發出聲音是表示面煮得好吃。奇怪吧？發出聲音是「做法」，而為什麼要出聲音就是「原因」的探討了。

舉例：英國人閃燈讓先

又如，在臺灣開車要轉彎時，對方來車閃大燈，是表示他要快速先過的意思，即他不想讓你先轉過去。在英國，這個意思卻剛好相反，打大燈是表示請你先過。如果你不知道這個不同，在英國碰到對方要轉彎時，閃個大燈並加油門，而對方正在高興，誤以為你要讓他先過，結果雙方都加速，兩車kiss，會氣死。可見：做法雖然重要，但瞭解原因卻更為重要！

一般人多從學習「內容」和「做法」著手，但以重要性而言，應該先求掌握「原因」。又如，念書有許多種方法，有的講求細嚼慢嚥，而有的則先求綜覽概要。應該採取那一種念法，要看你在念什麼書而定。為什麼要念這本書呢？這就是know-why的考慮了。如果是讀雜誌或武俠小說，快讀可能是比較好的方法；但如果你決定了根本不要讀這些書時，則任何方法都是不對的。

這也是為什麼本書不只談時間管理，而必須更深入地探討自我管理的原因。